お弁当に 簡単 ♪ピーマンおかか♪

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wonderfulworld @cook_40043477

☆話題入り感謝♪☆
レンジで簡単!緑がほしい時に♪
ピーマンの味がしない♪と喜びの声もあります♪赤ピーマン追加!

このレシピの生い立ち
簡単にお弁当に緑を入れたかったので

お弁当に 簡単 ♪ピーマンおかか♪

☆話題入り感謝♪☆
レンジで簡単!緑がほしい時に♪
ピーマンの味がしない♪と喜びの声もあります♪赤ピーマン追加!

このレシピの生い立ち
簡単にお弁当に緑を入れたかったので

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材料

2人分
  1. ピーマン 1個
  2. かつおぶし 1/2袋
  3. だししょうゆ 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにし、耐熱皿に入れてラップをし、レンジで30秒チン♪

  2. 2

    1にだししょうゆと鰹節を混ぜて出来上がり♪

  3. 3

    白菜おかかもどうぞ♪ID:19105554

  4. 4

    ほうれん草グラタンもどうぞ♪
    ID:19026971

  5. 5

    アスパラバージョン♪出汁醤油は最初から入れます♪

  6. 6

    赤ピーマンも彩り綺麗です♪

コツ・ポイント

長く加熱しすぎると色が悪くなります。温かいうちにだししょうゆを入れると味がしみます。

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大1男の子・高3・高1・小2女・平成25年8月にうまれた男の子の子育てを楽しむママです。子ども達のために頑張ってキッチンに立ちます。ベビーマッサージ講師・子育てマスターインストラクター・保育士ベビマ5人で検索できます。wonderfulworld=ねっちんでお願いします。スペルが長くてご不便おかけしてます(謝)毎日がお誕生日の会No.132♪酵母の会 No.77♪
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