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じゅうねんマヨネーズ
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じゅうねんマヨネーズ-レシピのメイン写真

じゅうねんマヨネーズ

腎臓病食
腎臓病食 @cook_40107466

「じゅうねん」とは、福島県で呼ばれる名称で、エゴマの種です!
このレシピの生い立ち
瓶に保管すると10年持つと言われることから「じゅうねん」と呼ばれるそうです。
マヨネーズにじゅうねんを加えると、香ばしい風味になって最高です!

「じゅうねん」とは、福島県で呼ばれる名称で、エゴマの種です!
このレシピの生い立ち
瓶に保管すると10年持つと言われることから「じゅうねん」と呼ばれるそうです。
マヨネーズにじゅうねんを加えると、香ばしい風味になって最高です!

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腎臓病食
腎臓病食 @cook_40107466

「じゅうねん」とは、福島県で呼ばれる名称で、エゴマの種です!
このレシピの生い立ち
瓶に保管すると10年持つと言われることから「じゅうねん」と呼ばれるそうです。
マヨネーズにじゅうねんを加えると、香ばしい風味になって最高です!

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材料

  • マヨネーズ 大匙1
  • じゅうねんみそ 小さじ半
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作り方

  1. 1

    じゅうねんとマヨネーズを混ぜるだけwwww

    • じゅうねんマヨネーズ作り方1写真

コツ・ポイント

αリノレン酸が豊富な健康食品として商品化されているエゴマ油は有名ですが、種も健康に良いと思いますw
じゅうねんみそは、味噌と砂糖とすりじゅうねんが入っており、ご飯と一緒に食べても美味しいです^^

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腎臓病食
腎臓病食 @cook_40107466
2017/02/28 13:47に公開
慢性の腎疾患になってしまいました。将来、透析にならないようにたんぱく質と塩分の食事制限がありますが、その中でも食事が楽しめるように色々レシピを作っていきたいので、よろしくお願いします。ブログもやってますので、閲覧してもらえると嬉しいです。ブログhttp://jinzoubyou966.blog.fc2.com/
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えごま 味噌

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