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大豆とカボチャの彩り美容サラダ
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大豆とカボチャの彩り美容サラダ-レシピのメイン写真

大豆とカボチャの彩り美容サラダ

＊のんちのごはん＊
＊のんちのごはん＊ @cook_40155993

パック大豆や冷凍枝豆など残っていたら、カラフル野菜と合わせるだけのサラダです。ゴボウや蓮根と合わせても良いと思います！
このレシピの生い立ち
少しずつ冷蔵庫に残った野菜と大豆を使って美容に良さそうなサラダを作りました♪

パック大豆や冷凍枝豆など残っていたら、カラフル野菜と合わせるだけのサラダです。ゴボウや蓮根と合わせても良いと思います！
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大豆とカボチャの彩り美容サラダ

＊のんちのごはん＊
＊のんちのごはん＊ @cook_40155993

パック大豆や冷凍枝豆など残っていたら、カラフル野菜と合わせるだけのサラダです。ゴボウや蓮根と合わせても良いと思います！
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少しずつ冷蔵庫に残った野菜と大豆を使って美容に良さそうなサラダを作りました♪

パック大豆や冷凍枝豆など残っていたら、カラフル野菜と合わせるだけのサラダです。ゴボウや蓮根と合わせても良いと思います！
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材料

  • 南瓜 1/8個
  • きゅうり 1/2本
  • パプリカ（今回は赤、黄色、オレンジ使用） 各1/8個
  • マヨネーズ 大さじ２
  • 白ごま 大さじ２
  • 市販の大豆（今回はパックのものを使用） 大さじ３
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作り方

  1. 1

    南瓜は小さめにカットして形が残る位の固さに茹でます。きゅうり、パプリカは1センチ角にカット。

  2. 2

    大豆は茹でてある市販のものを使うと便利です。材料をボールに入れマヨネーズと白ごまをあえて混ぜたら出来上がり！

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＊のんちのごはん＊
＊のんちのごはん＊ @cook_40155993
2018/10/24 03:28に公開
帰宅後でもちゃちゃと出来る簡単料理と、休日に友達を呼んで喜んでもらえるような料理をアップしていこうと思います(*^^*)東京に居ながらも北海道出身なので、なるべく北海道産の食材や調味料を使いたいと思ってます♪レシピに方言が出て分かりずらかったらすみません！
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 かぼちゃ キュウリ パプリカ オレンジ

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