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ヘルシー!しょうがシロップ
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ヘルシー!しょうがシロップ-レシピのメイン写真

ヘルシー!しょうがシロップ

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

これを作っておけば生姜湯が簡単にできます。紅茶やヨーグルトに入れてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
生姜湯を簡単に作りたくて。

これを作っておけば生姜湯が簡単にできます。紅茶やヨーグルトに入れてもおいしいですよ。
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かばぽん
かばぽん @cook_40044321

これを作っておけば生姜湯が簡単にできます。紅茶やヨーグルトに入れてもおいしいですよ。
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生姜湯を簡単に作りたくて。

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材料

作りやすい分量
  • しょうが 50g
  • ざらめ 50g
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    しょうがはすりおろし、清潔なふきんやキッチンペーパーで汁を絞ります。

    • ヘルシー!しょうがシロップ作り方1写真
  2. 2

    小鍋に1とざらめ、水を入れて火にかけざらめを溶かします。

    • ヘルシー!しょうがシロップ作り方2写真
  3. 3

    ざらめが溶けたら3分ほど煮立ててできあがり。清潔なびんに入れて冷めたら冷蔵庫で保存してください。

    • ヘルシー!しょうがシロップ作り方3写真

コツ・ポイント

しょうがは皮付きのまますりおろしたほうが香りもよく有効成分も取れます。
ざらめがなければ普通の砂糖や三温糖でも。

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かばぽん
かばぽん @cook_40044321
2011/03/01 04:14に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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このレシピのキーワード

しょうが

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