農家の食卓〜丹波の黒豆の枝豆で豆ご飯〜

ことのはファーム
ことのはファーム @cook_40128255

丹波の黒豆の枝豆。出荷出来ないB品です。茹でても蒸しても焼いても美味しいです。黒豆の枝豆ご飯は香豊か、濃く深く最高です♪
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材料

  1. 丹波の黒豆枝豆 好きなだけ
  2. お米 4合
  3. 適量

作り方

  1. 1

    丹波の黒豆の枝豆を収穫(笑)

  2. 2

    鞘を枝から外し、軽く洗って多めの塩で揉み、30分程度放置する。枝豆に塩が馴染んで良い感じになります。

  3. 3

    塩揉みした枝豆を鞘(さや)ごと蒸す。お湯が沸いてから15分程度。

  4. 4

    実が柔らかくなったら火から下ろして粗熱を取る。

  5. 5

    粗熱が取れたら実を鞘から外す。

  6. 6

    お米を4合研ぎ、水を3.5合程度まで入れる。

  7. 7

    お米と水の入ったお釜に剥いた丹波の黒豆の枝豆を入れる。好きなだけどーぞ(笑)

  8. 8

    後は普通にご飯を炊くだけ。

  9. 9

    お茶碗に盛ったら完成!お好みで塩を振って食べてください。

コツ・ポイント

丹波の黒豆の枝豆は10月中旬から11月初旬までの限定なのでいかに入手するかがポイントです。

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レシピ作者

ことのはファーム
に公開
2017年から兵庫県丹波市で農薬・除草剤を使わずに少量多品目で年間150種類ほどのお野菜を育てている「ことのはファーム」と申します。うちの野菜を使った「畑のレシピ」をご紹介させて頂きます。\あなたの不調、野菜不足が原因かも/【ことのはファームLINE公式アカウント】収穫出来てる野菜や直売会情報などがご確認いただけますhttps://lin.ee/n652Uqp
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