作り置き☆常備菜☆もやしナムル☆胡麻和え

ばなちゃん666
ばなちゃん666 @cook_40165186

冷蔵保存で3日持ちます。それ以上は。。わかりません!覚え書きです。
このレシピの生い立ち
作り置き常備菜を作りたくて作りました。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋(200g)
  2. ごま 大1
  3. 白ごまorすりごま 大1/2
  4. 中華スープの素 少1
  5. 醤油 少1/2
  6. ニンニクチューブ 2センチ
  7. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱容器に入れ、塩ひとつまみをふりかけ、ざっくりかきまぜる。

  2. 2

    容器にふんわりラップをかけ600wの電子レンジで2分加熱する。

  3. 3

    加熱後、箸でかきまぜ手でさわれる位まで冷ましてから、手で絞って水気を切る。

  4. 4

    保存容器に水を切ったもやしを入れ、中華スープの素小さじ1を入れよくまぜる。

  5. 5

    次に、醤油小さじ1/2、にんにくチューブ2センチ、ごま油大さじ1、白いりごま大さじ1/2を入れ、かきまぜてできあがり。

コツ・ポイント

もやしの水分はよく切ることです。
ごまはすりごまでも炒りごまでも混ぜても増量してもお好みで良いと思います。
レンジ加熱の際、容器のフタをななめにかぶせることでラップの代わりになります。

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レシピ作者

ばなちゃん666
ばなちゃん666 @cook_40165186
に公開
3歳男の子、0歳女の子の二児の母です。主に子供が食べるメニューや自分の気に入ったレシピを記録するのに使用させて頂いています。
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