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春菊とレンコンのおかか炒め
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春菊とレンコンのおかか炒め-レシピのメイン写真

春菊とレンコンのおかか炒め

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

一袋使い切りレシピ。旬の春菊をうま味たっぷりに炒めました。
このレシピの生い立ち
日本の伝統発酵食品『鰹節』を使った旬のレシピを作りたくて考えました。ほろ苦い秋の春菊をたっぷりいただけます。

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春菊とレンコンのおかか炒め

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材料

  • 春菊 170g
  • レンコン 170g
  • 鰹節パック 1袋
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    春菊は長さ3等分に切る。レンコンは皮をむき薄切りにする。

    • 春菊とレンコンのおかか炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに鰹節パック、オリーブオイルを加えて弱火にする。

    • 春菊とレンコンのおかか炒め作り方2写真
  3. 3

    鰹節のいい香りがするまでじっくり炒めるのが最大のコツ。焦げやすいので弱火でね♪

    • 春菊とレンコンのおかか炒め作り方3写真
  4. 4

    レンコン、塩を加える。レンコンが透き通るまで炒める。春菊を加えてさっと炒める。塩(分量外、適宜)で味を調える。

    • 春菊とレンコンのおかか炒め作り方4写真
  5. 5

    お好みで黒コショウをかける。

    • 春菊とレンコンのおかか炒め作り方5写真

コツ・ポイント

鰹節パックは細かいのでうまみがすぐに出やすく食べても口に残りにくいです。
鰹節のうま味はオリーブオイルととても合います。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2018/10/25 21:22に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021
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このレシピのキーワード

炒めもの 春菊 れんこん

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