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簡単 ふんわりささみの照り焼き
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簡単 ふんわりささみの照り焼き-レシピのメイン写真

簡単 ふんわりささみの照り焼き

mgspd932
mgspd932 @cook_40210191

お弁当のメインがなーい。
そんなとき速攻で作れる一品です。
このレシピの生い立ち
お弁当のメインの一品になるものを、、、

お弁当のメインがなーい。
そんなとき速攻で作れる一品です。
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お弁当のメインの一品になるものを、、、

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簡単 ふんわりささみの照り焼き

mgspd932
mgspd932 @cook_40210191

お弁当のメインがなーい。
そんなとき速攻で作れる一品です。
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お弁当のメインの一品になるものを、、、

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そんなとき速攻で作れる一品です。
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材料

  • ささみ 3本
  • 片栗粉 大1.5
  • めんつゆ 大2
  • 砂糖 大1.5
  • 煎りごま 適量
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作り方

  1. 1

    ささみを一口大に切り、袋に入れて片栗粉と混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油をひいて両面をこんがり焼く。

  3. 3

    ささみに火が通ったら、めんつゆ、砂糖を入れて絡める。

  4. 4

    仕上げに煎りごまをかけて完成!

コツ・ポイント

めんつゆ、砂糖を入れたら、焦げないようにフライパンをゆすってたれをからめてください。

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mgspd932
mgspd932 @cook_40210191
2018/10/25 22:17に公開
旦那様→糖尿病と女子大生→肉好きと女子高生→ヘルシー志向の好みの違う3人のご飯作りに奮闘中!冷蔵庫にあるもので、とにかく速く簡単に作れるもの!何かないかな~と日々、模索しています。安い食材をフル活用。速い!安い!うまい!          自粛中の食費を抑えつつ、お腹を幸せで満たすレシピを考案中
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このレシピのキーワード

照り焼き 片栗粉 ささみ ゴマ

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