キャベツは右のように切ります。

人参はスライサーで千切りに 玉ねぎ キュウリはスライサーで薄切りにします。
わかめは洗って食べやすい大きさに切ります。

ツナの汁気を切り入れて 混ぜ合わせ レタス トマトを切って お皿に盛り付けます。

わかめを多めにのせて 煎りごまを散らします。