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野菜と豆腐の中華風あえもの♪
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野菜と豆腐の中華風あえもの♪-レシピのメイン写真

野菜と豆腐の中華風あえもの♪

mikosanta
mikosanta @cook_40086581

これからの季節にピッタリのサラダです♥
豆腐とチャーシューも一緒にあえて
ボリュームも栄養も満点です^^
このレシピの生い立ち
近所の中華屋さんで食べた夏季限定メニュー♡ オリジナルで同じ様な味付けを真似てみました( ゚∀゚ )━━━!! 多分、お店では本格的な調味料を使ってると思いますが、ドレッシングで代用です^^; 我が家でも、春~夏の限定メニューです♪

これからの季節にピッタリのサラダです♥
豆腐とチャーシューも一緒にあえて
ボリュームも栄養も満点です^^
このレシピの生い立ち
近所の中華屋さんで食べた夏季限定メニュー♡ オリジナルで同じ様な味付けを真似てみました( ゚∀゚ )━━━!! 多分、お店では本格的な調味料を使ってると思いますが、ドレッシングで代用です^^; 我が家でも、春~夏の限定メニューです♪

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野菜と豆腐の中華風あえもの♪

mikosanta
mikosanta @cook_40086581

これからの季節にピッタリのサラダです♥
豆腐とチャーシューも一緒にあえて
ボリュームも栄養も満点です^^
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近所の中華屋さんで食べた夏季限定メニュー♡ オリジナルで同じ様な味付けを真似てみました( ゚∀゚ )━━━!! 多分、お店では本格的な調味料を使ってると思いますが、ドレッシングで代用です^^; 我が家でも、春~夏の限定メニューです♪

これからの季節にピッタリのサラダです♥
豆腐とチャーシューも一緒にあえて
ボリュームも栄養も満点です^^
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近所の中華屋さんで食べた夏季限定メニュー♡ オリジナルで同じ様な味付けを真似てみました( ゚∀゚ )━━━!! 多分、お店では本格的な調味料を使ってると思いますが、ドレッシングで代用です^^; 我が家でも、春~夏の限定メニューです♪

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材料

4人分~
  • レタス 大きい葉で3~4枚
  • 玉ねぎ(あれば新玉) 1/2個~1個
  • キュウリ 1本
  • わかめ(カットわかめ) ひとにぎり
  • トマト 大1個
  • チャーシュー 5~6枚
  • 豆腐(絹ごし) 1丁
  • ごま(白ごまor金ごま) 適量
  • 中華ドレッシング 適量(たっぷり目)
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作り方

  1. 1

    レタスは適当に手でちぎる。玉ねぎはスライス。きゅうりは乱切りの後、包丁の背で軽く叩きつぶす。トマトは縦8等分。

    • 野菜と豆腐の中華風あえもの♪作り方1写真
  2. 2

    ↑チャーシューはこれを5mm幅に縦に切る。カットわかめは水で戻して、ペーパーで水分を取っておく。全てをボールに入れる。

    • 野菜と豆腐の中華風あえもの♪作り方2写真
  3. 3

    豆腐は1丁、切らずにそのまま野菜のボールに入れる。ごまを適量ボールに入れたら、中華ドレッシングで、あえるだけ♪

    • 野菜と豆腐の中華風あえもの♪作り方3写真
  4. 4

    かなり量は多めに出来上がりますが、ペロっと食べてしまいます。この写真で約半分です^^;

    • 野菜と豆腐の中華風あえもの♪作り方4写真

コツ・ポイント

チャーシューはラーメンに入っている様に煮てあるもの♪スーパーにもあると思います。ハムのコーナーにある真空の甘い焼き豚はNGです(;´д`) 豆腐は、混ぜるとき自然に崩れるので、1丁そのままボールに入れて、木べらなどで優しく全体に混ぜます。

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mikosanta
mikosanta @cook_40086581
2012/05/28 06:15に公開
料理は好きですが、面倒な工程の料理は苦手^^; 簡単・早い・美味しいレシピをいつも探してます♪クリスマスとサンタクロースが大好きな主婦です♪
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このレシピのキーワード

あえもの トマト レタス ワカメ キュウリ 新たまねぎ チャーシュー 絹ごし豆腐 ゴマ 玉ねぎ 豆腐

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