食物繊維たっぷり♪明太子ドレ和え
気まぐれａｉｃｃｈｉ @cook_40035604
ごぼう・さつま芋・えだまめを明太子ドレッシングで和えました♪お腹もスッキリ（´･∀･）σ
このレシピの生い立ち
濃厚な明太子ドレッシング、和え物にも合うと思ったから＾＾ヾ
食物繊維たっぷり♪明太子ドレ和え
ごぼう・さつま芋・えだまめを明太子ドレッシングで和えました♪お腹もスッキリ（´･∀･）σ
このレシピの生い立ち
濃厚な明太子ドレッシング、和え物にも合うと思ったから＾＾ヾ
作り方
- 1
ごぼうは良く洗って包丁の裏で皮を削ぎ落とします。ささがきにし、５分ほど茹でます。
- 2
さつま芋は輪切りにし、レンジで５分柔らかくします。
- 3
えだまめは水に浸し解凍し、豆を取り出します。
- 4
１・２・３と明太子ドレッシングを和えたら完成☆
コツ・ポイント
特にありません。
それぞれの食材の下処理をして、ドレッシングで和えるだけ☆
お弁当にもどうぞ（´･∀･）σ
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