飲むバナナヨーグルト
ジューサーにかけるだけ♪
このレシピの生い立ち
ジューサーを初めて使って作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
ジューサーにバナナの皮をむき手で適当な大きさにちぎっていれる
- 2
１にヨーグルトをバナナが隠れるぐらいまで入れる
- 3
ジューサーのスイッチを入れてバナナの形がなくなりヨーグルトと混ざるまでかける
- 4
３が混ざったら一度スイッチを切り牛乳を入れて軽く混ぜ蜂蜜やグラニュー糖で味を整えて完成
- 5
ジューサーがない人
ボールにバナナをちぎって入れレモン汁をかける（黒くなるのを防ぎます）
- 6
５のバナナをスプーンか何かでつぶす
- 7
５にヨーグルトを入れよく混ぜる。
できればこのときにバナナの形は完全になくなるようにしてください。 - 8
牛乳を入れ軽くなじませたら蜂蜜やグラニュー糖で調整してよく混ぜて完成
コツ・ポイント
氷を３で入れるとシェイクになっていけますよ♪
ジューサーがない人は氷を入れるのは不可能なので飲む時に入れると冷たくておいしいですよ♪
手でやる人は手早くやってください。大変ですがバナナの色が変わってしまうので＞＜
つくれぽ
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