かぼちゃをレンジでチンをする。2分間。
それから、後はかぼちゃの皮を剥く。

それから又かぼちゃを包丁で1cmぐらいに切る。

かぼちゃの種を全部とる。袋かボールに入れてかぼちゃをレンジでチンをする。

スキムミルクと砂糖を入れて、大さじ一杯くらいずつです。

100gのパンケーキミックスを用意する。卵2つバター60gを入れて。水180cc入れて

かぼちゃを潰して、全部材料を混ぜて、炊飯器か、ゴパンの機会で、ケーキコースにするか。普通に炊飯する。

後はかぼちゃのケーキができたら終わりです。