各缶詰は汁を切り　バナナを含めミルミキサーかフードプロセッサーなどで　各ペースト状にします。

ヨーグルトとホイップクリームは単品で食パンのふちに塗り中にフルーツペーストを塗ってもよし

ヨーグルト、ホイップクリームに混ぜてお好みのフルーツヨーグルトやフルーツクリームしてもかまいません。

大きめにラップを切りその上に食パンをのせ1面にフルーツペーストを塗りはさんでいきラップで包み軽くプレスする。

何をどうはさむかはさみ方は自由です。

４の耳を切りバツに切れば完成です。