こってり野菜炒め

にこぷく
にこぷく @cook_40038632

お肉に下味をつけておくだけで、味付けはいっさいしません。
このレシピの生い立ち
がっつりお肉を食べたいとき、でもお野菜も・・・
というジレンマから生まれました

こってり野菜炒め

お肉に下味をつけておくだけで、味付けはいっさいしません。
このレシピの生い立ち
がっつりお肉を食べたいとき、でもお野菜も・・・
というジレンマから生まれました

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材料

  1. 牛肉こまぎれ 120g
  2. にんじん 4cm
  3. にら 1束
  4. もやし  2分の1袋
  5. キャベツ 4分の1個
  6. たまねぎ 4分の1個
  7. にんにくのすりおろし 1かけ
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 紹興酒 大さじ1
  10. しょうゆ 大さじ1
  11. カレーパウダー 小さじ2

作り方

  1. 1

    にんにくのすりおろしと調味料をまぜ、その中に牛肉をいれる。冷蔵庫のなかで1時間以上おく

  2. 2

    もやし、にら、キャベツ以外をお肉といっしょにいためる

  3. 3

    最後にもやし、にら、キャベツをくわえ、さっと炒める。このときにのこった調味料も一緒に投入。

  4. 4

コツ・ポイント

いれるお野菜はなんでも合います。にんにくを抜いてもカレーのパンチがきいているので十分おいしいです

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