ひじき＆チーズの鉄分＆カルシウムボール
miyuki12 @cook_40039079
小さなお子様にも食べやすく、お弁当にも詰めやすい、カルシウム、鉄分たっぷりなお手軽１品です。
このレシピの生い立ち
常備の快くんさんの「ひじきのソフトふりかけ☆しそ風味」(ID:19322255)を、お弁当にももっととり入れたくて、チーズを加えて食べやすいボール状にしてみました。これならすぐできて、詰めやすい笑 骨粗鬆症、貧血予防にも効果的＾＾Ｖ
ひじき＆チーズの鉄分＆カルシウムボール
小さなお子様にも食べやすく、お弁当にも詰めやすい、カルシウム、鉄分たっぷりなお手軽１品です。
このレシピの生い立ち
常備の快くんさんの「ひじきのソフトふりかけ☆しそ風味」(ID:19322255)を、お弁当にももっととり入れたくて、チーズを加えて食べやすいボール状にしてみました。これならすぐできて、詰めやすい笑 骨粗鬆症、貧血予防にも効果的＾＾Ｖ
作り方
- 1
全ての材料を混ぜ合わせる。
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- 2
丸めれば出来上がり。４等分した竹輪の穴に詰めても。
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- 3
快くんさんが、大葉巻きでアレンジ下さいました。有難うございます。
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コツ・ポイント
ソフトふりかけをごま入りで作らせてもらったので、炒りごま記載しています。薄味のひじき煮等でもアレンジ可能です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19036536
