カボチャ&じゃこのサラダ
レンジで簡単サラダです
このレシピの生い立ち
カボチャを変わった料理にならないかなって思って和風サラダに～
作り方
- 1
かぼちゃはひと口大に切り、耐熱皿に並べてラップをかける
- 2
電子レンジに入れて4分加熱
- 3
②を裏返してさらに2分加熱し、フォークで半分に割る
- 4
ボウルにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ、じゃこを加えて③を入れあえる
- 5
④を器にもり小口切りにしたねぎを散らす
コツ・ポイント
＊油をゴマ油にすると香りがつき美味しいですよ
＊ayu家は体のためにグレープシードオイルしか使わないので
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