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子供パクパクホウレン草のお浸し★醤油❌
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子供パクパクホウレン草のお浸し★醤油❌-レシピのメイン写真

子供パクパクホウレン草のお浸し★醤油❌

✴oaking✴
✴oaking✴ @cook_40093228

醤油は入れず、しらすとしっかりカルシウム&鉄分★子供たちが食べやすい簡単な一品お浸し。お弁当付け合わせにも
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醤油は入れず、しらすとしっかりカルシウム&鉄分★子供たちが食べやすい簡単な一品お浸し。お弁当付け合わせにも
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子供パクパクホウレン草のお浸し★醤油❌

✴oaking✴
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醤油は入れず、しらすとしっかりカルシウム&鉄分★子供たちが食べやすい簡単な一品お浸し。お弁当付け合わせにも
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材料

  • ホウレン草 1束
  • しらす 1パック
  • 昆布だし(顆粒) 1/2袋
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作り方

  1. 1

    レンジでよく根元を洗ったホウレン草を皿に乗せふんわりラップで800w約3分チン

  2. 2

    すぐに流水で冷やし、よくよーくよーく水気を切り、1cmにカット

  3. 3

    ボールにホウレン草を入れキッチンペーパーでまたよくよーく水気をきり昆布だし(顆粒)としらすを入れ混ぜ合わせたら出来上がり

    • 子供パクパクホウレン草のお浸し★醤油❌作り方3写真

コツ・ポイント

ホウレン草は固めがよい

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✴oaking✴
✴oaking✴ @cook_40093228
2017/02/23 09:53に公開
全て適当が基本。常に酒飲むこと、うまいものしか頭にないオッサンよりオッサン極めた男子力は高い母ちゃん✴✌スキー♪スノボやアウトドア♪キャンプをこよなく愛する3児の母嬉しいレポートをくださる皆様に本当に感謝感謝でございますー(ノ´∀｀*)
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このレシピのキーワード

おひたし しらす ほうれん草

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