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糖質制限中でもパンケーキ♪ホイップ添え
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糖質制限中でもパンケーキ♪ホイップ添え-レシピのメイン写真

糖質制限中でもパンケーキ♪ホイップ添え

こうしろうmam
こうしろうmam @cook_40075610

少ない材料で
満たされましょ♪ヽ(*´▽)ノ♪
このレシピの生い立ち
パンケーキ好きなんです♪(ノ´∀`*)

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糖質制限中でもパンケーキ♪ホイップ添え

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材料

小さめ3枚
  • 大豆粉 50g
  • グルテン粉 50g
  • 卵 1コ
  • ノンカロシュガー 3つまみ
  • 塩 1つまみ
  • 豆乳 150ml
  • ホイップ お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに材料を図り入れ
    混ぜ混ぜ♪

  2. 2

    低温で温めたフライパンに
    油をひき、3分の1ほど流し入れ
    ふたをして焼く。

  3. 3

    裏返してやく。

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ♪

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こうしろうmam
こうしろうmam @cook_40075610
2013/10/05 04:42に公開
食べるの大好き!「体にいいもの」が好き!常にダイエッター思考です♪でも、大好物はクッキー♪(*´∇`*)COOK見てると、ついつい食べ過ぎちゃう(>Д<;;;;
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 大豆粉 卵 ホイップクリーム

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