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【おばんざい】茄子ときのこのたいたん
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【おばんざい】茄子ときのこのたいたん-レシピのメイン写真

【おばんざい】茄子ときのこのたいたん

♡すずちゃん♡
♡すずちゃん♡ @cook_40039620

ご飯の添え物にしたい一品。
揚げ浸しはめんどうだしカロリーが気になるのでヘルシーで簡単に仕上げました。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな茄子のメニューが食べたくて作りました。

ご飯の添え物にしたい一品。
揚げ浸しはめんどうだしカロリーが気になるのでヘルシーで簡単に仕上げました。
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ヘルシーな茄子のメニューが食べたくて作りました。

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【おばんざい】茄子ときのこのたいたん

♡すずちゃん♡
♡すずちゃん♡ @cook_40039620

ご飯の添え物にしたい一品。
揚げ浸しはめんどうだしカロリーが気になるのでヘルシーで簡単に仕上げました。
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ヘルシーな茄子のメニューが食べたくて作りました。

ご飯の添え物にしたい一品。
揚げ浸しはめんどうだしカロリーが気になるのでヘルシーで簡単に仕上げました。
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ヘルシーな茄子のメニューが食べたくて作りました。

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材料

  • 茄子 2本
  • しめじ 半房
  • えのき 半房
  • ●だし汁 100cc
  • ●醤油 大さじ1
  • ●お酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●お酢 大さじ1
  • おろし生姜 少々
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作り方

  1. 1

    茄子は表面に網目に切込みを入れてぶつ切りに、きのこはいしづきをとっておく。

  2. 2

    鍋に茄子ときのこを入れ、●も入れて弱火で茄子がしんなりするまで煮る。

  3. 3

    火を止めて冷まし、生姜を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

茄子の表面に軽く切れ込みを入れると味がよく染みておいしくなります。
最後にさっとごま油を加えてもおいしいです。

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♡すずちゃん♡
♡すずちゃん♡ @cook_40039620
2009/09/05 02:58に公開
こんにちは。お料理とお菓子作りが大好き♡料理は基本冷蔵庫の中を見てあるもの消費型で作ってます。最近はベランダ菜園にもチャレンジしてます。旬の野菜をおいしく食べる生活を目指してます!!http://ameblo.jp/suzu--cafe/
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このレシピのキーワード

たいたん なす えのき シメジ 酒

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