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「糖質オフ生活80」フライドチキン
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「糖質オフ生活80」フライドチキン-レシピのメイン写真

「糖質オフ生活80」フライドチキン

lowcarb01
lowcarb01 @cook_40202552

誰もが大好きなフライドチキンを、低糖質で仕上げました。
低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」(素材舎)のヒット作です。
このレシピの生い立ち
「糖質」だけが血糖値を上昇させます。ご飯、パンをはじめ澱粉質や芋類は血糖値を上昇させます。
食後高血糖のリスクを回避するために、糖質の摂取量を低く抑えた食事、「糖質制限食」が脚光を浴びています。
低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」の出番です。

誰もが大好きなフライドチキンを、低糖質で仕上げました。
低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」(素材舎)のヒット作です。
このレシピの生い立ち
「糖質」だけが血糖値を上昇させます。ご飯、パンをはじめ澱粉質や芋類は血糖値を上昇させます。
食後高血糖のリスクを回避するために、糖質の摂取量を低く抑えた食事、「糖質制限食」が脚光を浴びています。
低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」の出番です。

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「糖質オフ生活80」フライドチキン

lowcarb01
lowcarb01 @cook_40202552

誰もが大好きなフライドチキンを、低糖質で仕上げました。
低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」(素材舎)のヒット作です。
このレシピの生い立ち
「糖質」だけが血糖値を上昇させます。ご飯、パンをはじめ澱粉質や芋類は血糖値を上昇させます。
食後高血糖のリスクを回避するために、糖質の摂取量を低く抑えた食事、「糖質制限食」が脚光を浴びています。
低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」の出番です。

誰もが大好きなフライドチキンを、低糖質で仕上げました。
低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」(素材舎)のヒット作です。
このレシピの生い立ち
「糖質」だけが血糖値を上昇させます。ご飯、パンをはじめ澱粉質や芋類は血糖値を上昇させます。
食後高血糖のリスクを回避するために、糖質の摂取量を低く抑えた食事、「糖質制限食」が脚光を浴びています。
低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」の出番です。

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材料

2人分
  1. 「糖質オフ生活80」 40g
  2. 高野豆腐 1個
  3. 細切りチーズ 20g
  4. 卵 1個
  5. 鶏もも肉 120g
  6. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉の皮を剥ぎ、一口大に切る。
    生姜醤油に1晩漬け込む。

    • 「糖質オフ生活80」フライドチキン作り方1写真
  2. 2

    高野豆腐を包丁で薄く削り、粉状にし、チーズを加えて混ぜる。
    別ボウルに「糖質オフ生活80」、別ボウルに卵をとく。

  3. 3

    漬け込んだ鶏肉120gを取り出す。
    「糖質オフ生活80」をまぶし、卵をつけ、高野豆腐粉をまぶしてオリーブオイルで揚げる。

    • 「糖質オフ生活80」フライドチキン作り方3写真
  4. 4

    十分に火が通り、焦げ色が付いたら取り出して油を切る。
    あとは盛りつけるだけ・・・

    • 「糖質オフ生活80」フライドチキン作り方4写真
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lowcarb01
lowcarb01 @cook_40202552
2012/05/26 02:46に公開
スーパー糖質制限食(3食とも主食抜き)を実践中!2012年8月 【インスリンからの離脱に成功】しました。日本初!低糖質薄力粉「糖質オフ生活80」使ったメニューをご紹介します。http://blog.livedoor.jp/kenm25/糖尿病の新しい食事療法【糖質制限食】グループをご覧ください。よろしくお願いします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19040407
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