The☆れんこんのきんぴらさん

REALmama
REALmama @cook_40204663

The☆シンプルです
たくさんつくって常備菜にしませんか?
朝はパパっと第③弾(^^)v
このレシピの生い立ち
母が作ってくれた一品メニューです♪
厚切りで炒め過ぎるよりは…薄切りでパパっと炒めたほうが歯ごたえが残るってやっと気がつきました(^^)v

The☆れんこんのきんぴらさん

The☆シンプルです
たくさんつくって常備菜にしませんか?
朝はパパっと第③弾(^^)v
このレシピの生い立ち
母が作ってくれた一品メニューです♪
厚切りで炒め過ぎるよりは…薄切りでパパっと炒めたほうが歯ごたえが残るってやっと気がつきました(^^)v

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材料

  1. れんこん 300g
  2. 竹輪 1本
  3. サラダ油 大1
  4. ごま 大1
  5. みりん 大3
  6. めんつゆの素 大2
  7. 鷹の爪 適量

作り方

  1. 1

    れんこん+竹輪を薄切りにする
    (れんこんは水にさらしておく)

  2. 2

    フライパンにサラダ油+ごま油を入れ、材料を炒める
    ☆はねるので…フライパン温まる前に入れてもいいよ

  3. 3

    ほんのり焼き色がついてきたら、
    調味料+鷹の爪を入れてさっと炒める
    ☆みりんを最初に入れる

  4. 4

    出来上がり☆

    お好みで長ネギを入れてもおいしいよ(^^)v

  5. 5

    朝ごはんシリーズ①
    『朝でもパパっと簡単☆ひじきの煮付け』
    レシピNo:2332719

  6. 6

    朝ごはんシリーズ②
    『朝はパパっと☆ちくわの照り焼き』
    レシピNo:2339164

  7. 7

    忙しい朝に是非どうぞ♪

コツ・ポイント

炒め過ぎないこと
れんこんは歯ごたえ命(^з^)-☆

ちくわはちょいとしたアクセント♪
なくても全然大丈夫です

味が薄く感じたら正油をプラスしてください

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REALmama
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に公開
旦那さんとふたりの息子+わんこのいる家族です♪実家から届くおいしい野菜たちに恵まれた食生活ですヽ(*´▽)ノ♪メタボが気になるパパのため、食の細い長男のため、好き嫌いの多い次男のため…みんなのレシピを参考にさせてもらってます。私めんどくさいこと大嫌い(((^^;) だから…手抜きと時短は得意かも☆さぁ 今日は何を作ろうかなぁ♪
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