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簡単いんげんのごまあえ
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簡単いんげんのごまあえ-レシピのメイン写真

簡単いんげんのごまあえ

ハワイイらいふ♡
ハワイイらいふ♡ @cook_40211545

美肌と健康の為に毎日ゴマをたべましょう
。
このレシピの生い立ち
オニザキのゴマが美味しいので、簡単に作れるゴマ和えを食べたくて。

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材料

2人分
  • いんげん 50g(15本ぐらい)
  • ●オニザキのごま 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●お水 大さじ1
  • ●本だし 少々
  • 茹でる時の塩 適量
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作り方

  1. 1

    いんげんを洗い、房を切り、熱湯で4〜5分茹でます。

    • 簡単いんげんのごまあえ作り方1写真
  2. 2

    茹で上がったら、食べやすい大きさに切ります。熱いうちに、●の調味料といんげんを混ぜます。

    • 簡単いんげんのごまあえ作り方2写真
  3. 3

    色々なゴマを試しましたが、やはり一番!オニザキのつきごまが最高です。苦味がなく風味バツグンのオススメごまです。

    • 簡単いんげんのごまあえ作り方3写真

コツ・ポイント

少し甘めです。次の日のお弁当に丁度よい味になります。ごま好きな方は、ごまを大さじ4ぐらいでもOKです。

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ハワイイらいふ♡
ハワイイらいふ♡ @cook_40211545
2013/10/02 14:01に公開

このレシピのキーワード

ごま和え いんげん ゴマ

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