鶏もも肉と牛蒡のイタリアン照り焼き。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

バルサミコ酢とピンクペパーを使ったお洒落な照り焼きです。パーティにはもちろん、ご飯にも合うので日常の食卓にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
バルサミコ酢とピンクペパーを使ったお洒落なおかずを作りたいと思い、考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 牛蒡 1本
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. バルサミコ酢 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. ピンクペパー 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は観音開きにして半分に切ります。牛蒡は乱切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、牛蒡を炒めます。牛蒡に火が通ったら、そのまま鶏もも肉を加えて両面焼きます。

  3. 3

    酒、みりん、バルサミコ酢、醤油を加えてとろみが付くまで加熱し、火を止めます。

  4. 4

    皿に③を盛り、ピンクペパーを散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

牛蒡や鶏もも肉の大きさにより調味料の量を変えてください。ピンクペパーは加熱には向かないので仕上げに散らしてください。

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レシピ作者

しあわせな食卓
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に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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