スープご飯

あん&ちー
あん&ちー @cook_40038992

魚介たっぷりで、お腹も大満足。
このレシピの生い立ち
おかず無しで、簡単に夕食を作りたかったから。

スープご飯

魚介たっぷりで、お腹も大満足。
このレシピの生い立ち
おかず無しで、簡単に夕食を作りたかったから。

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材料

2人分
  1. あさり 20粒
  2. イカゲソ 適量
  3. サーモンマリネ 2切れ
  4. ぶなぴー 1/2株
  5. 玉葱 半分
  6. トマト水煮缶 半分
  7. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切り、
    ぶなぴーは小房に分ける。

  2. 2

    ゲソは短く切り、サーモンも一口大に切っておく。

  3. 3

    鍋にトマト水煮、玉葱、ぶなぴーを入れ5分程煮る。

  4. 4

    水100ccを足して、あさりを入れる。

  5. 5

    あさりの口が開いたら、イカゲソ、サーモンマリネを入れる。

  6. 6

    味が足らなければ、塩、胡椒して、最後にチーズを擦ってのせる。

コツ・ポイント

あさりのダシが出るので、スープストックは入れなくても大丈夫です。濃い味の方はお好みで入れて見てください。チーズはタップリのせてもGOODです。

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2013年 今年も宜しくお願いします(^.^)野菜沢山使ったお料理をアップしたいと思います。
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