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甜面醤なくても豆味噌で♪回鍋肉
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甜面醤なくても豆味噌で♪回鍋肉-レシピのメイン写真

甜面醤なくても豆味噌で♪回鍋肉

みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229

豆味噌があれば甜面醤がなくても美味しい回鍋肉が出来ます♡ぜひお試しください♪

このレシピの生い立ち
ある日甜面醤のラベルを見たら、豆味噌、砂糖、ごま油、発酵調味料・・・etcと書いてあったので、自分で作れるのではないかと思ったのがきっかけ。(我が家は豆味噌常備なので。)でも、最近のスーパーでは甜面醤よりも豆味噌の方が手に入りにくい!?

豆味噌があれば甜面醤がなくても美味しい回鍋肉が出来ます♡ぜひお試しください♪

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甜面醤なくても豆味噌で♪回鍋肉

みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229

豆味噌があれば甜面醤がなくても美味しい回鍋肉が出来ます♡ぜひお試しください♪

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ある日甜面醤のラベルを見たら、豆味噌、砂糖、ごま油、発酵調味料・・・etcと書いてあったので、自分で作れるのではないかと思ったのがきっかけ。(我が家は豆味噌常備なので。)でも、最近のスーパーでは甜面醤よりも豆味噌の方が手に入りにくい!?

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材料

2人分
  • 豚バラ薄切り肉 100g位
  • キャベツ 4~5枚程度
  • ピーマン 2個
  • ねぎ 1/3本
  • にんにくのみじん切り 1かけ分
  • 豆板醤 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ●豆味噌 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●醤油 大さじ1/2
  • ●ごま油 大さじ1/2
  • ●お水 大さじ1
  • 豚肉の下味に
  • 酒 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切ってビニール袋に入れ、下味の材料を揉み込んでおく。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、さらに斜めに縦半分に。ねぎは斜めに薄切り。

  3. 3

    ●の材料をよく混ぜて合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    フライパンを熱し、下味をつけた豚肉を広げながら炒め、肉の色が変わったらお皿に取り出す。(下味に入っているので、油不要。)

  5. 5

    再度フライパンを油を入れて熱し、にんにくと豆板醤を炒め、ねぎ、キャベツ、ピーマンも加えて炒め合わせる。

  6. 6

    全体に油が回ったら合わせ調味料を入れる。汁気が少なくなったら、豚肉を戻し入れ、全体をさっと混ぜ味を絡めたら火を止める。

  7. 7

    同じ合わせ調味料でレシピID:18903848 の「ゴーヤと鶏肉の回鍋肉風みそ炒め」も作れます♪ゴーヤの季節にお試し下さい♡

    • 甜面醤なくても豆味噌で♪回鍋肉作り方7写真

コツ・ポイント

薄切りの肉に下味つける時に油も入れておくと、炒める時にほぐしやすくなります。
豆味噌はできればだしが入っていないもので!

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みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229
2009/09/08 13:57に公開
元CAで色んな所で色んな物を食べ歩き、ありとあらゆる料理や調理器具が大好きだったのですが、多忙で体を壊し、ローフードもマクロビも相当勉強しましたが家族に不評でお蔵入り(笑)。現在は分子栄様学勉強中で出来るだけ体に優しいシンプルな材料、味付け、調理法、手順が楽なレシピ考案中。昔作ったガッツリ系もあるのでお好みで(笑)思いつきで料理する事が多く最近はインスタに料理写真載せてます。(mikihdk)
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このレシピのキーワード

ホイコーロー 豆みそ ねぎ 豚肉 キャベツ ピーマン にんにく 酒 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19044313
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