かぼちゃを薄切りにして、あらかじめレンジで温めておく(1分半くらい)。
ココット皿に入れて温めれば、洗い物が少なくて楽。

アスパラを一口大に切る。

ココット皿に、かぼちゃと切ったアスパラを入れる。

かぼちゃとアスパラの入ったココット皿に卵を割りいれ、マヨネーズを好きなだけかける。

マジックソルトをふりかけ、チーズを乗せる。

オーブントースターで焼く。
だいたい5分くらい。