煎り酒を使った野菜煮

Miamiami @cook_40189849
江戸時代に親しまれていたという煎酒を使って。玉ねぎや茄子がとろとろ!蓮根はシャキシャキ!梅干しもお好みで❤
このレシピの生い立ち
煎り酒をゲットしたので早速それを使った料理を作りたくて
煎り酒を使った野菜煮
江戸時代に親しまれていたという煎酒を使って。玉ねぎや茄子がとろとろ!蓮根はシャキシャキ!梅干しもお好みで❤
このレシピの生い立ち
煎り酒をゲットしたので早速それを使った料理を作りたくて
作り方
- 1
乱切りにした茄子を水に浸す。水に浸すことで、灰汁を抜く。乱切りの面は火が通りやすいように大きめに。
- 2
ナスを水に浸している間に、蓮根を半月切り、玉ねぎをくし切りに。ナスの水が灰汁で濁ったら下ごしらえは終了。
- 3
蓮根の変色が気になる方は、お水につけてからお酢を入れると変色が防げます。(私は省いちゃいます)
- 4
ナスを素揚げする為、キッチンペーパーで水を拭き取り、表面が黄金色になるくらいにさっと素揚げ。お皿に除けておく。
- 5
鶏ひき肉を鍋に入れ、少量の油で炒める。色が変わったら、蓮根を投入。しばらく熱を通したら、今度は玉ねぎをさっと炒める。
- 6
鍋に水2カップ追加して、■の煎り酒を含む調味料をいれてコトコト煮る。玉ねぎが柔らかくなったら、形崩れしやすいナスを投入。
- 7
水適量で片栗粉を溶いて、鍋に回しながら流す。軽く混ぜたら鷹の爪をカットして鍋に。少し煮て、最後はお皿に盛って出来上がり❤
コツ・ポイント
お好みで梅干しを追加するとさっぱり❤ナスの形崩れが気にならない方は、素揚げの作業をなくせばもっとヘルシーに。野菜は他にも追加しても美味しいと思います
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