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おくらのサラダパスタ♪
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おくらのサラダパスタ♪-レシピのメイン写真

おくらのサラダパスタ♪

りえっP
りえっP @cook_40215067

野菜がたくさん食べたいときに、ささっと作れる野菜パスタです。
このレシピの生い立ち
暑い夏に、どうしても食べたくなったさっぱりサラダ。
野菜たっぷりで、野菜不足も解消です♪

野菜がたくさん食べたいときに、ささっと作れる野菜パスタです。
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暑い夏に、どうしても食べたくなったさっぱりサラダ。
野菜たっぷりで、野菜不足も解消です♪

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おくらのサラダパスタ♪

りえっP
りえっP @cook_40215067

野菜がたくさん食べたいときに、ささっと作れる野菜パスタです。
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暑い夏に、どうしても食べたくなったさっぱりサラダ。
野菜たっぷりで、野菜不足も解消です♪

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暑い夏に、どうしても食べたくなったさっぱりサラダ。
野菜たっぷりで、野菜不足も解消です♪

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材料

一人分
  • パスタ 50g
  • ツナ 1/2缶
  • おくら 3本
  • 水菜（お好みの野菜でも可） 3束
  • トマト 1個
  • ベビーリーフ（飾りのお好みの野菜） 少々
  • ●マヨネーズ 大さじ1と1/2
  • ●レモン汁 少々
  • ●塩・胡椒 少々
  • ●ポン酢 大さじ1
  • 粉チーズ 少々
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作り方

  1. 1

    パスタ半分に折ってゆでる。
    その間に、野菜を切って用意しておく。
    トマトは、細かく切り、水菜は3cmくらいに切る。

  2. 2

    ゆであがったパスタに、ツナ、トマト、水菜、●の調味料をあえる。

  3. 3

    お皿に2で混ぜたものを盛りつけて、ベビーリーフ、オクラを飾り付け、仕上げに粉チーズをのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

ただ、混ぜるだけです♪
野菜はお好みで好きなものを入れてください。
簡単、簡単♪

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りえっP
りえっP @cook_40215067
2009/08/23 10:04に公開
新米主婦です♪お菓子と、おつまみを作っていきたいと思います♪まだまだ自分のレシピを作るには至りませんが、皆様のレシピを参考に毎日楽しんでいます♪
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このレシピのキーワード

サラダスパ ツナ 水菜 オクラ トマト パスタ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19044838
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