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レタスとツナの煮びたし
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レタスとツナの煮びたし-レシピのメイン写真

レタスとツナの煮びたし

ハナウタ☆
ハナウタ☆ @cook_40058558

レタスとツナの簡単煮物です。しゃきしゃき感が美味しい♪ぺろっと一玉食べられます。
このレシピの生い立ち
食物繊維豊富なレタスをたくさん摂りたくて煮びたしにしました。

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ハナウタ☆ @cook_40058558

レタスとツナの簡単煮物です。しゃきしゃき感が美味しい♪ぺろっと一玉食べられます。
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材料

2人分
  1. レタス 小1玉
  2. ツナ缶 小1缶
  3. しょうが 1かけ
  4. ★だし 200cc
  5. ★しょうゆ 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★塩 小さじ1/2弱
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作り方

  1. 1

    レタスは洗って、大きめにちぎっておく。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    鍋に★の材料としょうがを入れ、火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、ツナ缶を加え、レタスも全部入れる。

  4. 4

    レタスのかさが減ってしんなりするまで、1~2分煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

しょうがを入れるのがポイントです。

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ハナウタ☆
ハナウタ☆ @cook_40058558
2009/08/23 10:01に公開
ブログ「ハナウタゴハン」→ https://hanautagohan.com/作ること食べることが大好き。 美味しいレシピを増やしていきたいです。 
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