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炊飯器煮豚入り鮭ちらし弁当
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炊飯器煮豚入り鮭ちらし弁当-レシピのメイン写真

炊飯器煮豚入り鮭ちらし弁当

吉亭(きってい)
吉亭(きってい) @cook_40211775

秋鮭、秋茄子、さつま芋、南瓜等が入った季節のお弁当です。炊飯器で作る煮豚のレシピです。
このレシピの生い立ち
冷めても美味しい煮豚を作りたくて脂控えめに仕上がりました。

秋鮭、秋茄子、さつま芋、南瓜等が入った季節のお弁当です。炊飯器で作る煮豚のレシピです。
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冷めても美味しい煮豚を作りたくて脂控えめに仕上がりました。

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炊飯器煮豚入り鮭ちらし弁当

吉亭(きってい)
吉亭(きってい) @cook_40211775

秋鮭、秋茄子、さつま芋、南瓜等が入った季節のお弁当です。炊飯器で作る煮豚のレシピです。
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冷めても美味しい煮豚を作りたくて脂控えめに仕上がりました。

秋鮭、秋茄子、さつま芋、南瓜等が入った季節のお弁当です。炊飯器で作る煮豚のレシピです。
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材料

4人分
  • 豚肩ロースブロック 320g
  • 生姜スライス 少々
  • 水 適宜
  • しょう油 大2
  • 酒 大2
  • みりん 大2
  • 砂糖 大1
  • 水溶き片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉はフライパンで表面に焼き目が付くまで焼く。

  2. 2

    炊飯器に1、調味料、水をひたひたに入れ、生姜を加えてホイルで落し蓋をする。

  3. 3

    早炊きコースでスイッチオン!終了したらもう1度オンすると柔らかくなる。容器に煮豚、煮汁を入れて冷蔵庫で1晩置く。

  4. 4

    白く固まった脂を取り、煮豚はスライスする。煮汁を鍋に入れ味を見て好みの加減に調味し、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

冷蔵庫で1晩置くと脂が取りやすくヘルシーに仕上がります。豚肉はスライスしやすく、皿などに並べてレンジでチンします。写真は茄子、人参と炊き合わせにしました。

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吉亭(きってい)
吉亭(きってい) @cook_40211775
2013/09/21 16:59に公開

このレシピのキーワード

煮物 豚肩ロースブロック 酒

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