ごぼうとゴーヤの簡単きんぴら小鉢★
のいちご39 @cook_40040220
いつものきんぴらにゴーヤを入れるだけ!お弁当のおかずにもぴったりです。薄くスライスして手早く仕上げます。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルを作るにはちょっとたくさんありすぎて余ったしまったゴーヤ。ちょうどごぼうのきんぴらを作ろうと思ってたので一緒に入れちゃいました。彩り良くって栄養も↑。シャキシャキト歯ざわりも良くって美味しかったよ。
ごぼうとゴーヤの簡単きんぴら小鉢★
いつものきんぴらにゴーヤを入れるだけ!お弁当のおかずにもぴったりです。薄くスライスして手早く仕上げます。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルを作るにはちょっとたくさんありすぎて余ったしまったゴーヤ。ちょうどごぼうのきんぴらを作ろうと思ってたので一緒に入れちゃいました。彩り良くって栄養も↑。シャキシャキト歯ざわりも良くって美味しかったよ。
作り方
- 1
ごぼうをささがきにして、酢水に少しつけておきます。
- 2
ゴーヤを縦半分に切り、種と白い部分を取り2~3ミリ位に薄くスライスします。
- 3
フライパンに油をひき、ごぼう、和風だしの素を入れ炒めます。酒少々を入れフタをして蒸すようにすると火の通りが早くなります。
- 4
さとう、しょう油を入れさらに炒め、ごぼうが柔らかくなったらゴーヤを投入。味見してみりんで少し照りをつけゴマをかけて完成!
コツ・ポイント
調味料の量は、いつも通り「だいたい」でOKです!
途中で味見して、濃すぎたら酒を入れてお好みで調節してください。
手早く仕上げる為に材料は薄くスライスすることがポイントです。
ゴーヤはあまり炒めすぎず、シャキッと感を味わってね!
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