カジキと茄子とズッキーニのガリバタ ゆずはは☆ @cook_40215200 カジキと茄子とズッキーニのガリバタ ゆずはは☆ @cook_40215200 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 カジキマグロ 2切れ ズッキーニ 1本 茄子 1本 バター 15g ニンニク(チューブ) お好みで しょうゆ 大さじ1~2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カジキマグロ、ズッキーニ、茄子はそれぞれ2㎝ほどに切ります。 2 サラダ油を引いたフライパンをあたため、カジキマグロを炒めます。表面が全体に白っぽくなるまで。 3 ズッキーニ、茄子とバター、ニンニクチューブを加え、野菜に火が通るまで炒めます。ニンニクはお好みで。 4 最後にしょうゆを回し入れ、全体を混ぜたら完成です。 コツ・ポイント ニンニクはお好みで。がっつり気分な時は2㎝ほど、控えめなら1㎝くらいにしてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19046557 コピーしました! ゆずはは☆ @cook_40215200 2018/09/29 22:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ズッキーニ にんにく バター めかじき 似たレシピ その他のレシピ やみつき、うずらの卵の味玉 ほっくほく♡蜂蜜ポテトフライ😋 スープの力で作る デトックススープ 何回も作りたくなる!ねぎだれ 夏にぴったり✩ナスキムチ和え プレーンマフィン 離乳食後期☆ふわふわイワシバーグ 甘塩鮭ときのこのバター☆ホイル焼き ワンパン♪簡単カルボナーラ♡ イカのバター醤油炒め Honey Garlic BBQ Chicken Wings Caramel Popcorn Salted Caramel Truffle Bark Carrot Cake Overnight Oats Corn Succotash ぶりで酢豚炒め♪魚でもボリューム満点! 豆苗とツナの和え物 カリッ!ジュワッ!さんまの南蛮漬け 簡単、キャベツとワカメのナムル。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19046557