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カジキと茄子とズッキーニのガリバタ
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カジキと茄子とズッキーニのガリバタ-レシピのメイン写真

カジキと茄子とズッキーニのガリバタ

ゆずはは☆
ゆずはは☆ @cook_40215200

カジキと茄子とズッキーニのガリバタ

ゆずはは☆
ゆずはは☆ @cook_40215200
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材料

二人分
  • カジキマグロ 2切れ
  • ズッキーニ 1本
  • 茄子 1本
  • バター 15g
  • ニンニク(チューブ) お好みで
  • しょうゆ 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    カジキマグロ、ズッキーニ、茄子はそれぞれ2㎝ほどに切ります。

    • カジキと茄子とズッキーニのガリバタ作り方1写真
  2. 2

    サラダ油を引いたフライパンをあたため、カジキマグロを炒めます。表面が全体に白っぽくなるまで。

    • カジキと茄子とズッキーニのガリバタ作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニ、茄子とバター、ニンニクチューブを加え、野菜に火が通るまで炒めます。
    ニンニクはお好みで。

    • カジキと茄子とズッキーニのガリバタ作り方3写真
  4. 4

    最後にしょうゆを回し入れ、全体を混ぜたら完成です。

    • カジキと茄子とズッキーニのガリバタ作り方4写真

コツ・ポイント

ニンニクはお好みで。
がっつり気分な時は2㎝ほど、控えめなら1㎝くらいにしてます。

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ゆずはは☆
ゆずはは☆ @cook_40215200
2018/09/29 22:49に公開

このレシピのキーワード

なす ズッキーニ にんにく バター めかじき

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