たっぷり野菜のちびつけ麺

Rosemary Corner
Rosemary Corner @cook_40016875

野菜たっぷり、麺はしこしこ、塩分控えめ、安心して味わえるサラダ風のラーメンです。
このレシピの生い立ち
・ラーメンを健康的に味わいたいなと思いました❗
・ゆで玉子以外にチャーシューはもちろん、スモークサーモン、生ハムでもおいしそうです。

たっぷり野菜のちびつけ麺

野菜たっぷり、麺はしこしこ、塩分控えめ、安心して味わえるサラダ風のラーメンです。
このレシピの生い立ち
・ラーメンを健康的に味わいたいなと思いました❗
・ゆで玉子以外にチャーシューはもちろん、スモークサーモン、生ハムでもおいしそうです。

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材料

一人分
  1. 餃子の王将ラーメンパック 麺とスープ各1
  2. レタス 2枚
  3. 人参(細切り) 一握り
  4. しめじ 1/5パック
  5. 芽キャベツ 5個
  6. ゆで玉子 1個
  7. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    レタスを器に敷き、しめじと人参はレンジで加熱しておきます。
    芽キャベツは芯に十字の切り込みを入れ、2分茹でておきます。

  2. 2

    麺を茹でてざるに上げ、オリーブオイルを振り掛けます。

  3. 3

    器に敷いたレタスの上に麺、しめじ、人参、芽キャベツ、ゆで玉子を載せます。
    スープを原液のまま少しずつかけてできあがり!

コツ・ポイント

・麺を茹でたらオイルを振り掛けておくことで、からみつきを防ぎます。
・野菜のおいしさを味わうためにスープはちびちびかけていただきます。
・急いで食べなくても麺のしこしこ感が続きます。
・野菜の種類と量はお好みで。生野菜でも温野菜でも。

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毎日忙しくしている会社員ですが、休日に早起きしてお菓子やパンを作っています。手作りの「こねこね、まぜまぜ」の過程、家の中に漂う香りが好きです。皆さんの工夫に学びたいと思います。
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