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シーチキンと卵のあったか雑炊
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シーチキンと卵のあったか雑炊-レシピのメイン写真

シーチキンと卵のあったか雑炊

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

栄養ばっちり、体の芯から温まる雑炊は夜食メニューにもぴったり。とろとろの卵にシーチキンの旨みが効いています。
このレシピの生い立ち
5分ほどで完成の簡単でおいしい雑炊。シーチキンと卵、ご飯があれば、あっという間にできあがります。とろとろ半熟の卵にシーチキンがぴったり!消化もよく、体も温まるので夜食にぴったりです。

栄養ばっちり、体の芯から温まる雑炊は夜食メニューにもぴったり。とろとろの卵にシーチキンの旨みが効いています。
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シーチキンと卵のあったか雑炊

はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856

栄養ばっちり、体の芯から温まる雑炊は夜食メニューにもぴったり。とろとろの卵にシーチキンの旨みが効いています。
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材料

2人分
  • はごろもフーズ「シーチキンLフレーク」(70g缶) 1缶
  • はごろもフーズ「パパッとライスこしひかり」 1パック(200g)
  • 卵 2個
  • 水 400ml
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 三つ葉 適量
  • もみのり 適量
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作り方

  1. 1

    今回は、はごろもフーズ「シーチキン Lフレーク」を使います。

    • シーチキンと卵のあったか雑炊作り方1写真
  2. 2

    鍋に水としょうゆを入れて煮立て、シーチキンLフレークを油ごと加え、パパッとライスを入れて2~3分煮る。

  3. 3

    溶きほぐした卵を加え、半熟になったら火を止め、塩で味をととのえる。みつばのざく切り、もみのりを散らす。

コツ・ポイント

シーチキンは油ごと加えて、旨みとコクを存分にいただきます。スープの染みたごはんは絶品。卵は半熟に。みつばとのりはたっぷりのせましょう。シーチキンはお好みのものでOKです。

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はごろもフーズ
はごろもフーズ @hagoromokitchen_856
2015/11/16 00:55に公開

このレシピのキーワード

雑炊 ツナ 缶詰 みつば 卵 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19052767
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