CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
塩おから炒め♪簡単作り置きおかず
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
塩おから炒め♪簡単作り置きおかず-レシピのメイン写真

塩おから炒め♪簡単作り置きおかず

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

気まぐれご飯を作る人さん、つくれぽありがとう！食物繊維を含むおから♪葉酸・食物繊維・Cを含む長ねぎ♪
このレシピの生い立ち
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
適応症：血便・瘡瘍・黄疸・肥満

気まぐれご飯を作る人さん、つくれぽありがとう！食物繊維を含むおから♪葉酸・食物繊維・Cを含む長ねぎ♪
このレシピの生い立ち
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
適応症：血便・瘡瘍・黄疸・肥満

もっと読む

塩おから炒め♪簡単作り置きおかず

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

気まぐれご飯を作る人さん、つくれぽありがとう！食物繊維を含むおから♪葉酸・食物繊維・Cを含む長ねぎ♪
このレシピの生い立ち
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
適応症：血便・瘡瘍・黄疸・肥満

気まぐれご飯を作る人さん、つくれぽありがとう！食物繊維を含むおから♪葉酸・食物繊維・Cを含む長ねぎ♪
このレシピの生い立ち
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
適応症：血便・瘡瘍・黄疸・肥満

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • おから(生) 200g
  • ねぎ 1本
  • 桜えび 6g
  • 椎茸 ４個
  • こんにゃく 1/2枚
  • 油 少々
  • だし汁 80ml
  • 生姜汁 1/2かけ分
  • 塩 小さじ1/2～2/3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくを半分の厚さにして、5mm幅に切って、薄切りする

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方2写真
  3. 3

    ２のこんにゃくは、下茹でして、水気を切っておく

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方3写真
  4. 4

    椎茸は薄切りする

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を入れて熱し、薄切りしたねぎと４の椎茸を炒め、

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方5写真
  6. 6

    ３のこんにゃくを炒め

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方6写真
  7. 7

    桜海老を炒め

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方7写真
  8. 8

    おからを入れて、だまにならないように炒め、

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方8写真
  9. 9

    すりおろした生姜汁を加え、

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方9写真
  10. 10

    だし汁・塩を加え、

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方10写真
  11. 11

    汁けがなくなるまで炒める

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方11写真
  12. 12

    味をみて、塩で調えて出来上がり！

    • 塩おから炒め♪簡単作り置きおかず作り方12写真

コツ・ポイント

参考にさせて頂きました！桜海老・椎茸・蒟蒻追加です。❋ミルミルミル❋ さんに頂いたつくれぽを参考に作りました

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/10/03 23:47に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ おから しいたけ こんにゃく サクラエビ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぷるぷる♡アーモンドミルクプリン
  2. 裏技 完熟梅塩麹漬け豚グリルのミルフィーユサンド
  3. クセになるゴーヤキンピラ
  4. じゃがいもマカロニの玉子サラダ
  5. 鮭（サバ）南蛮
  1. デパ地下風れんこんとひじきのサラダ
  2. 大根と大葉のツナサラダ♪
  3. 【離乳食 中期】納豆 冷凍保存
  4. 絶品なのに簡単すぎる♡すき焼き風煮
  5. 楽うま♡白菜と豚バラの味噌バター煮
  6. Fried Rice
  7. Blueberry muffins with Greek yogurt and honey
  8. Oven-Roasted Tandoori-Inspired Jerk Chicken
  9. Japanese style Sauce Fried Noodle (Yakisoba) made from Pasta
  10. Lemon Chicken
  1. 大葉のさっぱりパスタ
  2. じゃが芋の煮物
  3. リアルマヨネーズ風手作りマヨネーズ
  4. さつま揚げの感激♪韓国風ポテトサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19052836
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close