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菜の花ポテトサラダ~さっぱりヘルシーに~
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菜の花ポテトサラダ~さっぱりヘルシーに~-レシピのメイン写真

菜の花ポテトサラダ~さっぱりヘルシーに~

jojoch
jojoch @cook_40082351

春なので菜の花と新玉ねぎであっさりポテトサラダを簡単に作ってみました。
このレシピの生い立ち
動物園にもって行く親子3人分のお弁当を簡単に作れないかな~~と考えてできたポテサラお手軽活用ランチです。
このポテサラを焼きコロッケとグラタンにも変化させてお弁当にin

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菜の花ポテトサラダ~さっぱりヘルシーに~

jojoch
jojoch @cook_40082351

春なので菜の花と新玉ねぎであっさりポテトサラダを簡単に作ってみました。
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材料

4人分
  • じゃがいも 3個
  • にんじん 小1本
  • 菜の花 5、6本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ベーコン(ハム) 数枚
  • たまご 2個
  • ◎酢 大さじ1
  • ◎マヨネーズ 大さじ3
  • ◎ヨーグルト(お好みで) 大さじ1
  • ◎ごまドレッシング 大さじ1
  • ◎塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいも・人参・たまごを茹でる。

  2. 2

    玉ねぎをスライスして酢水につける。
    菜の花は1cmくらいに切ってレンジで加熱。

  3. 3

    じゃがいも・人参・玉子の皮をむく。
    にんじんは包丁でこする感じでむけました。
    たまごは水につけてから皮をむく。

  4. 4

    じゃがいも・玉子はつぶしやすいように切ってボールへ。
    フォークでつぶし、玉ねぎ・菜の花・ベーコン(ハム)も投入。

  5. 5

    ◎の調味料であえて、いちょう切りにした人参を投入。
    さっくり混ぜたらポテサラ完成。

コツ・ポイント

1歳の子供も食べるので野菜多めで、人参もやわらかく茹でてから入れましたが、
大人だったら多少歯ごたえあってもおいしいかも。

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jojoch
jojoch @cook_40082351
2011/03/30 16:17に公開
家族全員とにかくよく食べる!簡単でアレンジできるメニュー中心に 日々料理に格闘してます。
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ 菜の花 にんじん ベーコン じゃがいも ハム 卵 ヨーグルト 玉ねぎ

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