CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーの天かす炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーの天かす炒め-レシピのメイン写真

ブロッコリーの天かす炒め

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

★Thanks 話題入り★和風ですが、コクもある一品です。

このレシピの生い立ち
余ったブロッコリーを美味しく食べたいなと思って作った1品です。

★Thanks 話題入り★和風ですが、コクもある一品です。

このレシピの生い立ち
余ったブロッコリーを美味しく食べたいなと思って作った1品です。

もっと読む

ブロッコリーの天かす炒め

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

★Thanks 話題入り★和風ですが、コクもある一品です。

このレシピの生い立ち
余ったブロッコリーを美味しく食べたいなと思って作った1品です。

★Thanks 話題入り★和風ですが、コクもある一品です。

このレシピの生い立ち
余ったブロッコリーを美味しく食べたいなと思って作った1品です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 茹でたブロッコリー 100g
  • 油 大さじ1
  • 天かす 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
  • かつお節削り節 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    茹でたブロッコリーは、一口大の大きさに房をわける。

  2. 2

    油をしいたフライパンでブロッコリーを中火で軽く焦げめをつけるように炒めていく。

  3. 3

    天かすをいれ、温まる程度に炒めたら火を止めてしょうゆを回し入れる。

  4. 4

    皿に盛りつけたら鰹節をお好みでかけていただきます。

  5. 5

    2013年7月4日、10人の方に作っていただきました!ありがとうございます。

    • ブロッコリーの天かす炒め作り方5写真

コツ・ポイント

ブロッコリーをかりっと焼くと美味しいので、あせらず焦がさず焼いてくださいね!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858
2011/03/29 02:12に公開
*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. じゃがいも、アスパラ、エリンギ肉巻き
  2. クジラの漬けの冷製パスタ
  3. お弁当にピッタリ!鶏つくねテリヤキバーグ
  4. 今日の夕飯!舞茸ともやしの中華バター炒め
  5. トマト⭐︎ツナ⭐︎新玉ねぎ⭐︎のっけサラダ♩
  1. サバ水煮缶とトマト水煮缶でブイヤベース
  2. てりやきバーガー☆マック風(再現マック)
  3. ♫すき焼きみたいな?豚えのき♪
  4. 冷凍OK♪鶏挽き肉とひじきの落とし揚げ
  5. がっつり食べたい豚丼!豚肉スタミナ丼
  1. 鰆のムニエルと手づくりタルタルソース
  2. 3種のきのこの常備菜
  3. ざくざくぱりぱり大根の豚バラ塩炒め
  4. ニラの梅肉ゴマ和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19054244
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close