簡単★オクラとちくわの塩昆布和え

簡単★オクラとちくわの塩昆布和え

きょうこ１７ @cook_40048541

減塩塩こんぶで簡単和え物★めっちゃスピーディーやのに美味しい一品です〜ぜひお試しあれ(^ε-)☆
このレシピの生い立ち
簡単に一品増やしたくて作りました

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材料

たっぷり４人分

減塩塩こんぶ一つまみ〜
オクラ１２本
ちくわ２本

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作り方

1

オクラは塩茹でしてちくわと適当な大きさに切る。ボウルに入れ塩こんぶ三本指で一つまみ強いれまぜてしばらくなじませる
2

器にもったら出来上がり★（塩こんぶの量は好みで確認しながら増減してね）

コツ・ポイント

コツはありませんιι(+_+)お弁当にもどうぞ

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きょうこ１７ @cook_40048541

2011/02/19 12:20に公開

はじめまして〜(*^_^*) キッチンパフォーマーきょうこが◎お家cafe開店中(o^v^o)ランチ・スイーツ・お弁当レシピをを紹介していきます。きょうこCafe～いつも心に太陽を～http://ameblo.jp/kazu-kazu-1117/にて毎日更新中です。是非寄ってみてね〜