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我慢できない夜に!苺ジャムトースト風♪
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我慢できない夜に!苺ジャムトースト風♪-レシピのメイン写真

我慢できない夜に!苺ジャムトースト風♪

どんとこい超常現象
どんとこい超常現象 @cook_40122464

パン1枚に苺ジャムを塗ったらカロリーは約250キロカロリー!これは約150キロカロリー!
このレシピの生い立ち
こんな夜に苺ジャムトーストが食べたい!でも妊婦さんなんであまりガッツリは…。カロリーオフで体にも良い苺ジャムトースト風♪

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どんとこい超常現象
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材料

1人分
  • 6枚切り食パン 半分
  • プレーンヨーグルト 好きな量(今回は70gくらい)
  • 苺ジャム 好きな量(今回は10gくらい)
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作り方

  1. 1

    食パンをオーブンで焼く。両面こんがりと♪

  2. 2

    焼けたら一口大にさいの目切りにして器に乗せる。

  3. 3

    上からプレーンヨーグルトをかけ、苺ジャムを乗せる。

コツ・ポイント

食パンは両面こんがりと♪混ぜて食べたらしっとりになりますが美味ですよ♪約100キロカロリーオフ!

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どんとこい超常現象
どんとこい超常現象 @cook_40122464
2011/03/18 13:04に公開
今年5歳になる息子がいます。子供と一緒に楽しめるレシピ、旦那様が喜ぶようなお酒にあうレシピ、手抜きレシピたくさん開発していこうと思います。
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このレシピのキーワード

トースト イチゴジャム ヨーグルト 食パン

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