れんこんのはさみフライ
春らしく。
このレシピの生い立ち
春の御弁当に。
作り方
- 1
れんこんは約5㎜幅の輪切りにして酢水につけあく抜きをする
- 2
イカ(皮付のまま)ねぎ・山椒・塩・片栗粉・酒をフードプロセッサーに入れ混ぜる。少々イカのツブツブがある感じ。
- 3
ビニール袋に米粉とれんこんを入れ振り混ぜる。
- 4
れんこんに1をのせ、れんこんではさみ、れんこんの穴半分ぐらいまでねたが入るぐらい押さえる
- 5
ボールに衣の材料を入れ、4をつけ、パン粉をつけ170度であげる。
コツ・ポイント
れんこんはあまり分厚くすると火の通りが気になります。せめて1㎝以下で。米粉の代わりに小麦粉でもOK。米粉だと小麦粉よりカリッと上がります。衣は水っぽくって大丈夫、好みで。イカを皮ごとミンチにするので、ほんのり紫色で春っぽく。
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