苦くない！ゴーヤとイカのマヨ味噌和え 蛍のヒカリ @cook_40051662 ゴーヤ大好き♪我が家の定番!(^^)!簡単！和えるだけ～このレシピの生い立ち義母から教わったレシピ！ もっと読む ゴーヤ大好き♪我が家の定番!(^^)!簡単！和えるだけ～このレシピの生い立ち義母から教わったレシピ！ もっと読む 苦くない！ゴーヤとイカのマヨ味噌和え 蛍のヒカリ @cook_40051662 ゴーヤ大好き♪我が家の定番!(^^)!簡単！和えるだけ～このレシピの生い立ち義母から教わったレシピ！ もっと読む ゴーヤ大好き♪我が家の定番!(^^)!簡単！和えるだけ～このレシピの生い立ち義母から教わったレシピ！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ １本 イカ １杯 みそ 大１強～大２ マヨネーズ 大３～４ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤの綿をキレイにとり、短冊切りに。塩をふって３０分程置いておく。※ 2 その間にイカをさばき、茹でる。 3 ゆであがったイカはゴーヤと同じくらいの大きさに切る。 4 塩を振ったゴーヤをよく洗う。※ 5 沸騰したお湯にゴーヤを入れてひと煮立ちさせる。ザルにあけ、よく洗い水気をしっかり切る。※ 6 ボールにマヨネーズと味噌を入れて混ぜる。そこにゴーヤとイカを入れて和えれば完成！ コツ・ポイント ※は苦くないゴーヤのポイント！ゴーヤを茹でる前によく洗うと苦みが減ります。ワタも綺麗に取りましょう！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？蛍のヒカリさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19059956 コピーしました！ 蛍のヒカリ @cook_40051662 2012/07/02 11:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 味噌和え イカ ゴーヤ 味噌 似たレシピ その他のレシピ 手作りメンマの茄子鶏そぼろ炒め キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ 無洗米２合をレンチン炊飯 鶏むね肉と長ねぎの塩レモン蒸し★動画あり★ もったい茎！ミョウガのマヨソースサラダ 旨みたっぷり♡あさりの味噌汁 お弁当に重宝！鶏むね肉のテリヤキ味 バジル香るアボカドとタコの美肌サラダ ささみの梅紫蘇チーズ春巻き さっぱり爽やか！すだちの冷やしうどん Michael C's Ganache パンプキンクリームスープ 簡単☆きのこ入りミートソース4人分 サーモンのソテー トマト＆ケイパーソース ＊ジャポネソース＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19059956
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