鍋diet♡シンプル簡単 寄せ鍋出汁

あーたくん
あーたくん @merun___panna

簡単にできるお鍋だけど
手抜きじゃないよー♡
優しい出汁で癒されます！

2016/2/5
鶏団子 追記しました♡

このレシピの生い立ち
ただの水炊きでもいーんだけど
出汁に味がついてる方が美味しいです♡

薄味だけどそのままでも食べれます♡
ポン酢で食べるなら ID19061518 見てね♡

鍋diet♡シンプル簡単 寄せ鍋出汁

とにーにょ's cooksnap of when they made 鍋diet♡シンプル簡単 寄せ鍋出汁.
クックPDTU9O☆'s cooksnap of when they made 鍋diet♡シンプル簡単 寄せ鍋出汁.
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あーたくん
あーたくん @merun___panna

簡単にできるお鍋だけど
手抜きじゃないよー♡
優しい出汁で癒されます！

2016/2/5
鶏団子 追記しました♡

このレシピの生い立ち
ただの水炊きでもいーんだけど
出汁に味がついてる方が美味しいです♡

薄味だけどそのままでも食べれます♡
ポン酢で食べるなら ID19061518 見てね♡
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材料

  1. ☆水 1000cc
  2. ☆ほんだし 大さじ1
  3. ☆鶏ガラスープ 大さじ1/2
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆みりん 大さじ1
  6. ☆生姜(チューブ、剃りおりし) お好みで
  7. ★出汁昆布(なくても) 5gくらい
  8. 鶏肉、鳥団子 ID19598494 お好みで
  9. もやし 1袋
  10. 白菜 1/4くらい
  11. 舞茸、えのき等 1パックくらい
  12. 豆腐 150g
  13. ポン酢 ID19061518 お好みで

作り方

  1. 1

    お鍋に☆を入れ沸騰させます。

    沸騰したら火を止め
    ★を入れて暫く放置…

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ります。

    お肉のかわりに
    鳥の肉団子でも！
    ID19598494

  3. 3

    1のお鍋から★を取りだし
    鳥団子以外の具材を入れます。

    火をつけて温まれば
    鳥団子も丸め入れて
    火が通れば 完成です！

コツ・ポイント

ダイエット中なら
舞茸入れるといーです♡

舞茸えのきの保存なら ID19013954

ポン酢に胡麻と一味プラスで
よりダイエット効果アップ＞ω＜/
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あーたくん
あーたくん @merun___panna
に公開
2015/9月 ｷｯﾁﾝ開設飲食店(キッチンカーと菓子工房)経営してます！毎日晩酌！日本酒大好きです♡クックパッド雑誌多数掲載経験あり♡出汁をでじる←と読んでしまう初心者さんでもわかる様に、細かく詳しくわかりやすく‪書く様にしてますっ！飽きない様に楽しく皆様が料理を楽しめる様に面白いレシピあげていきますっ٩(◜ᴗ◝ )۶
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