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オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪
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オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪-レシピのメイン写真

オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪

☆まめまめ☆
☆まめまめ☆ @cook_40038978

よくあるレンコンはさみ揚げのオーブン焼きです。油の処理無しですごく時短に♪大根おろしでいただきましたがあんかけにしても♪
このレシピの生い立ち
「切り落し」は安いととりあえず買ってきます。(爆)さて。何にしようか。いつもと同じじゃー飽きちゃうからっと考えて、お肉を挽いてレンコンではさんで揚げよう!そう思っていたけど面倒になってきて(^^ゞオーブンで最後焼きました。手間無し美味しい!

よくあるレンコンはさみ揚げのオーブン焼きです。油の処理無しですごく時短に♪大根おろしでいただきましたがあんかけにしても♪
このレシピの生い立ち
「切り落し」は安いととりあえず買ってきます。(爆)さて。何にしようか。いつもと同じじゃー飽きちゃうからっと考えて、お肉を挽いてレンコンではさんで揚げよう!そう思っていたけど面倒になってきて(^^ゞオーブンで最後焼きました。手間無し美味しい!

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オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪

☆まめまめ☆
☆まめまめ☆ @cook_40038978

よくあるレンコンはさみ揚げのオーブン焼きです。油の処理無しですごく時短に♪大根おろしでいただきましたがあんかけにしても♪
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「切り落し」は安いととりあえず買ってきます。(爆)さて。何にしようか。いつもと同じじゃー飽きちゃうからっと考えて、お肉を挽いてレンコンではさんで揚げよう!そう思っていたけど面倒になってきて(^^ゞオーブンで最後焼きました。手間無し美味しい!

よくあるレンコンはさみ揚げのオーブン焼きです。油の処理無しですごく時短に♪大根おろしでいただきましたがあんかけにしても♪
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材料

4人分
  • 豚の切り落とし肉(ミンチでも可能) 500g程度
  • レンコン 1節
  • *A*
  • ・卵 1個
  • ・みそ(ここでは赤味噌を使用) 大さじ1強
  • ・玉葱 1/4個
  • ・塩 少々
  • ・片栗粉 大さじ1
  • 片栗粉 適宜
  • 大根おろし 適量
  • ポン酢(ここではジュレタイプ使用) 適量
  • ネギの小口切り(無くてもイイですよ) 適量
  • サラダ油(写真ではオリーブオイルです) 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮を私はむきません。しっかり洗って5ミリ弱の輪切りに。酢水にさらす。

    • オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪作り方1写真
  2. 2

    フープロのワークボールに*A*を入れてガァッーーー!!!!します。(*^^)v

    • オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪作り方2写真
  3. 3

    1のレンコン2枚で2のタネを挟み、成型してから片栗粉をまぶすとうまく、くっつきます。天板にシートを。その上に並べる。

    • オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪作り方3写真
  4. 4

    オーブンの予熱を250度に。1個に付き小さじ2の量の油をかけます。

    • オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪作り方4写真
  5. 5

    250度で15分焼きました。(ウチはガスオーブンです。電気の場合は260度で16分位で様子見をしてください)

    • オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪作り方5写真
  6. 6

    盛付けは、半分に切ると箸で持ち上げ易いです。ちょっとレンコンの直径が大きかったので。大根おろしとぽん酢でいただきました。

    • オーブンで焼く【れんこんバーグ】♪作り方6写真

コツ・ポイント

一般的なレンコンのはさみ揚げに擬似。揚げるのが面倒でオーブンで焼いたのですが問題は無いとみました。( ̄ ̄▽ ̄ ̄) ニコッ♪摂取カロリーも少なめに済むし。
肉ダネを挟む時は先に片栗粉を付けるとうまくくっ付かない。後付でも問題なし♪

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☆まめまめ☆
☆まめまめ☆ @cook_40038978
2011/03/20 12:00に公開
思いついたら作らずにいられない!(^^)
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このレシピのキーワード

ねぎ 豚肉 ひき肉 片栗粉 れんこん 大根おろし お肉 卵 味噌 玉ねぎ 赤みそ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19060975
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