伊藤園1日分の野菜ドレッシングでサラダ

4chan60
4chan60 @cook_40049500

伊藤園の1日分の野菜をドレッシングにしたW野菜のヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
レタス・胡瓜・トマト・キューイフルーツの野菜と1日分の野菜たっぷりのジュースをドレッシングにして、W野菜の充実したサラダにしました。

伊藤園1日分の野菜ドレッシングでサラダ

伊藤園の1日分の野菜をドレッシングにしたW野菜のヘルシーサラダです。
このレシピの生い立ち
レタス・胡瓜・トマト・キューイフルーツの野菜と1日分の野菜たっぷりのジュースをドレッシングにして、W野菜の充実したサラダにしました。

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材料

2人分
  1. レタス 1枚
  2. 春キャベツ 1枚
  3. 胡瓜 1/3本
  4. トマト 1/3個
  5. キューイフルーツ 1/2個
  6. 1日分の野菜ドレッシング
  7. 1日分の野菜ジュース 大さじ2杯強
  8. 大さじ2杯弱
  9. オリーブオイル 小さじ2杯強
  10. 粗挽きコショウ 適量
  11. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    野菜を流し水でよく洗う。
    レタスは食べやすい大きさにちぎり、キャベツは千切り、胡瓜は薄切り、トマトはくし型切りにする。

  2. 2

    キューイフルーツはいちょう切りにする。ドレッシングの材料を混ぜる。
    野菜を盛り付けた上にドレッシングをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は好みの形に切ってください。

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人生を突っ走ってふと気づいたら還暦を迎えてしまいました。山登りとパン・ケーキ・お饅頭作りが好きなおばさんです。これからは、年齢を忘れて失敗を恐れず、何事にもトライトライトライでいくつもりですので、宜しくお願いいたします。
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