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美肌のためのお豆腐の食べ方
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美肌のためのお豆腐の食べ方-レシピのメイン写真

美肌のためのお豆腐の食べ方

MadameーTco
MadameーTco @Tco11739

震災支援レシピです。3か月お豆腐をこの食べ方にしたところ、コレステロール値が基準範囲になり、お肌の調子が良くなりました。
このレシピの生い立ち
油分をプラスして健康維持につとめられればと思いました。

震災支援レシピです。3か月お豆腐をこの食べ方にしたところ、コレステロール値が基準範囲になり、お肌の調子が良くなりました。
このレシピの生い立ち
油分をプラスして健康維持につとめられればと思いました。

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美肌のためのお豆腐の食べ方

MadameーTco
MadameーTco @Tco11739

震災支援レシピです。3か月お豆腐をこの食べ方にしたところ、コレステロール値が基準範囲になり、お肌の調子が良くなりました。
このレシピの生い立ち
油分をプラスして健康維持につとめられればと思いました。

震災支援レシピです。3か月お豆腐をこの食べ方にしたところ、コレステロール値が基準範囲になり、お肌の調子が良くなりました。
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材料

1 人分
  • お豆腐 100 g
  • オリーブオイル 小 1
  • 塩 小 1/4
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作り方

  1. 1

    お豆腐の真ん中をスプーン等でくり抜きます。

  2. 2

    オリーブ油・塩をかけて完成です。

コツ・ポイント

持病をお持ちの方は、塩分などの摂取量を医療関係者にご確認下さいませ。

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MadameーTco
MadameーTco @Tco11739
2011/03/22 08:47に公開
♡調理師免許保有♡世界中の皆様が、安心して豊かな気持ちで暮らせる日々になります様に心よりお祈り申し上げます♡
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このレシピのキーワード

豆腐

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