牡蠣を使ってお粥を作ってみました。胃に優しく元気がない時にぴったりの薬膳です。

このレシピの生い立ち
牡蠣を使ってお粥を作ってみました。
お粥はダイエットにもいいですが、体調が悪い時にも活躍します。
胃に優しいだけでなく、補中益気といって気を補う働きがあり、元気がない時にぴったりの薬膳です。