簡単＆時短！菜の花と牛肉の炒め sutechan @cook_40100041 シリコンスチーマーで2分で出来上がります★菜の花と牛肉の相性は抜群ですよこのレシピの生い立ち牛肉が余っていたので。。 もっと読む シリコンスチーマーで2分で出来上がります★菜の花と牛肉の相性は抜群ですよこのレシピの生い立ち牛肉が余っていたので。。 もっと読む 簡単＆時短！菜の花と牛肉の炒め sutechan @cook_40100041 シリコンスチーマーで2分で出来上がります★菜の花と牛肉の相性は抜群ですよこのレシピの生い立ち牛肉が余っていたので。。 もっと読む シリコンスチーマーで2分で出来上がります★菜の花と牛肉の相性は抜群ですよこのレシピの生い立ち牛肉が余っていたので。。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉（切り落とし） 200g程度 菜の花 １/２束 片栗粉 小さじ１ 塩コショウ 少々 ごま油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 葉の花を食べやすい大きさにカットして、水にくぐらせてからシリコンスチーマーに並べる 2 牛の切り落としを広げてに片栗粉をまぶし、菜の花の上に並べ、その上から塩コショウする 3 ６００ｗのレンジで2分半加熱。取り出したら全体を絡めて完成 コツ・ポイント 塩コショウすることで菜の花から水分が出るので、取り出したらすぐに絡めるといい仕上がりになります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19063215 コピーしました！ sutechan @cook_40100041 2011/03/29 06:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小さい頃からお料理が大好きで、家族のご飯を作っていたことから始まり、学生＆OL時代に様々なジャンルのお料理教室に通い、２０１０年から都内でお料理教室を始めました☆今は美容と健康をテーマにしたオリジナルレシピを日々追求しています もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 片栗粉 菜の花 似たレシピ その他のレシピ 味噌作り トマトツナサラダ♪簡単 なんちゃって☆豆乳チーズリゾット きゅうりとサバ味噌の簡単和え バジル入り☆鶏胸肉のチキンピカタ サバ水煮缶とトマト水煮缶でブイヤベース てりやきバーガー☆マック風(再現マック) ♫すき焼きみたいな？豚えのき♪ 冷凍ＯＫ♪鶏挽き肉とひじきの落とし揚げ がっつり食べたい豚丼！豚肉スタミナ丼 竹の子とスナックエンドウのペペロンチーノ ふわふわ卵なんちゃってﾐｰﾄｿｰｽ 豆腐と青菜のサラダ 合挽き肉でもいりどうふ! https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19063215
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