CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
和風おからサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
和風おからサラダ-レシピのメイン写真

和風おからサラダ

まーみん
まーみん @cook_40050368

竹輪を入れたノンマヨネーズのおからサラダです。
腹持ち抜群でダイエットに効果的。

このレシピの生い立ち
大好きなおからをヘルシーにたくさん食べたくて作ってみました~

竹輪を入れたノンマヨネーズのおからサラダです。
腹持ち抜群でダイエットに効果的。

このレシピの生い立ち
大好きなおからをヘルシーにたくさん食べたくて作ってみました~

もっと読む

和風おからサラダ

まーみん
まーみん @cook_40050368

竹輪を入れたノンマヨネーズのおからサラダです。
腹持ち抜群でダイエットに効果的。

このレシピの生い立ち
大好きなおからをヘルシーにたくさん食べたくて作ってみました~

竹輪を入れたノンマヨネーズのおからサラダです。
腹持ち抜群でダイエットに効果的。

このレシピの生い立ち
大好きなおからをヘルシーにたくさん食べたくて作ってみました~

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • おから 150g
  • 豆腐マヨネーズ(レシピID :19029257 ) 大5
  • 砂糖 大1
  • 塩、コショウ 少々(味見で調節)
  • 牛乳 大3
  • 竹輪 2本
  • 冷凍コーンなどの野菜 お好み量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おからはラップ無しでレンジで2分くらいチンします。

  2. 2

    ①のおからに材料を全部投入して混ぜます。

  3. 3

    味見をしつつ、調味料を調整してお好みの味にしたら完成です。

コツ・ポイント

パサパサ感が気になる場合は牛乳を増やしてください。
冷した方がおいしいです!塩コショウは多めが好みでした★
アレンジ自在です!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まーみん
まーみん @cook_40050368
2011/03/23 22:34に公開
無理しない程度に楽しみながら料理しようと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ おから 牛乳 ちくわ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. エビマヨ弁当*
  2. スコーン〜なんちゃって
  3. さやいんげん天ぷら ハラペーニョマヨ
  4. 節約☆簡単!鶏むね肉の長ネギ塩だれ絡め
  5. 簡単香ばし❣ 焼きおにぎり
  1. 鶏むね肉とセロリの塩炒め
  2. 簡単!お手軽♪家の味噌と豚コマで麻婆茄子
  3. ☆鶏のトマトクリーム煮☆
  4. 叙々苑風☆まぜるだけ簡単サラダ菜のサラダ
  5. 花畑牧場の生キャラメル
  1. 大根の葉☆簡単豆腐ちゃんぷる
  2. さんまの甘辛煮☆梅肉入り☆
  3. 水菜とぶたしゃぶの粒マスタード和え♪
  4. ★塩さばを塩麹で唐揚げに★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19063548
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close