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簡単!薩摩芋のほんだしマヨ炒め
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簡単!薩摩芋のほんだしマヨ炒め-レシピのメイン写真

簡単!薩摩芋のほんだしマヨ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

  • 薩摩芋 1/2
  • むね肉 100g
  • ピーマン 1個
  • ほんだし 小さじ1/2
  • マヨネーズ 少々
  • はちみつ 少々
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作り方

  1. 1

    具は細切りにする
    薩摩芋はさっと洗って水に漬けておく

    • 簡単!薩摩芋のほんだしマヨ炒め作り方1写真
  2. 2

    油少々でピーマンが
    しんなりするまで炒める

    • 簡単!薩摩芋のほんだしマヨ炒め作り方2写真
  3. 3

    薩摩芋肉を加えて混ぜたら蓋をして中火で3分

    • 簡単!薩摩芋のほんだしマヨ炒め作り方3写真
  4. 4

    調味料を加えて混ぜてさっと炒めて完成

    • 簡単!薩摩芋のほんだしマヨ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

調味料を加えたら薩摩芋が崩れないようにやさしく混ぜましょう

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/10/31 09:04に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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炒めもの さつま芋 ピーマン はちみつ 鶏胸肉

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